Tasakaalutund
© Marge Nelk
Tasakaalutund on üks kosutav tunnike tööpäeva õhtul, mil Sa saad aja maha võtta, endasse kaeda ning helidest ja vaikusest tasakaalu ammutada. Tasakaalutund on muusikaline meditatsioon, mille lihtne struktuur ja meeldiv atmosfäär aitavad Sul pingeid maandada ja endas jõudu leida. Enne muusikasse süüvimist teeme keha tunnetamise harjutusi. Tasakaalutunni lõpuosas on võimalus ka oma muljete ja kogemuste vahetamiseks. Järjepidevalt Tasakaalutunnis osaledes võid sa tunda, kuidas ärevus ja pinged kaovad.
Millal? -
Kus? - Toompuiestee 10 (väike saal)
Soovitame osalemisest eelnevalt teada anda: info.tasakaal@gmail.com
Tundi juhendab Moonika King