Loovteraapiate tutvustus


                          


Loovteraapiad kasutavad erinevaid mittesõnalisi vahendeid selleks, et pakkuda abivajajatele turvalist võimalust oma probleemide teadvustamisel, emotsioonide väljendamisel ja individuaalsete sisemiste ressursside leidmisel. Kõik loovteraapilised tegevused kohandatakse vastavalt abivajaja vajadustele, võimetele ja oskustele. Loovteraapiate alla kuuluvad muusika-, kunsti- ja liikumisteraapia ning psühhodraama.

Muusikateraapias kasutatakse nii muusika kuulamist kui ka musitseerimist lihtsamatel instrumentidel. Ka hääletöö on üheks oluliseks muusikateraapiliseks meetodiks. Muusika on liikumapanev jõud! Muusikateraapias ei rõhutata kliendi haigust või nõrkusi, vaid võimaldatakse tal taasavastada oma mänguline, loominguline külg ning keskendutakse selles avanevatele potentsiaalidele. Loe ka muusikaterapeut Eve Lukk'i pikemat tutvustust siit!

Kunstiteraapias kasutatakse visuaalkunsti vahendeid ja tehnikaid: erinevaid värve, savi, fotosid, installatsioone ning tehnikatest graafikat, maalimist, skulptuuride tegemist, pildistamist ja filmimist. Kunsti luues on aktiivne nii keha kui vaim, sest keha on peegliks meie emotsioonidele. Kunstiliste vahendite abil end väljendades saame kontakti iseendaga ja teistega meie ümber ning see võib toetada tervenemisprotsesse.

Tantsu- ja liikumisteraapia on inimese emotsionaalse, kognitiivse, füüsilise ja sotsiaalse integratsiooni tõhustamine liikumise ja tantsu poolt pakutavate võimaluste kaudu. Tantsuteraapia aluseks on põhimõte, et liikumine peegeldab individuaalseid mõtte-, tunde- ja suhtlemismustreid. Tantsu- ja liikumisteraapia raviprotsessis keskendutakse füüsilise ja vaimse heaolu taastamisele ja edendamisele tema psühhosomaatilise seisundi mõjutamise kaudu loomulike vahendite abil.

Psühhodraama on grupiteraapia meetod, mis kasutab elu ja inimsuhete kirjeldamiseks, analüüsiks ja lahendamiseks teatrialaseid mõisteid ning draamavorme. Psühhodraama aitab teada saada, milline on meie elu praegu: millised on meie unistused, rollid, valukohad. Psühhodraama laval mängitakse läbi nii olnud kui tulevased olukorrad, mis hakkavad ka n-ö päriselus tõeks saama. Loe psühhodraama lavastaja Annika Metsari lugu siit! 


Loovteraapiad Eestis:

Tallinna Ülikoolis (TPedI Tervisekabinet):
Eesti Muusikateraapia Ühing 1990
Eesti Psühhodraama Ühing 1992
Eesti Loovteraapiate Ühing 2004

Loe Postimehes ilmunud artiklit kunstiteraapiate kohta siit.


Vaata meie poolt pakutavaid grupitöid siit.