01. jaan Jaanuar Moonika King
Jaanuarikuus toimumas:
Ka sel aastal jätkame Tasakaalutundide
traditsiooni. Korra kuus pakume neljapäevaõhtuti
Tasakaalutundide raames muusikameditatsioone.
Teadlikult ja tähelepanelikult end suurte meistrite loodud muusikat kuulama
harjutades ja end sellesse helidemaalima usaldades võid Sa kogeda, kuidas
argipäevas kuhjunud pinged kaovad, ning avarduvad Su esteetiline kogemisvõime
ja loovus. Vaata lähemalt siit.
T-õhtu. Ka uuel aastal läheme
edasi teemaõhtutega. Jaanuarist kuni maikuuni on T-õhtute siduvaks teemaks
„5 meelt“: haistmine, maitsmine, nägemine, kuulmine ja kompimine. Meie
meeleelundid on justkui ühe suurepärase instrumendi klaviatuur. Kuid ega me
seda instrumenti päris hästi mängida ikka ei oska. Mõnda klahvi taome me liig
sageli, teisi seevastu ei puuduta üleüldse. Võib-olla ärritame me liigselt oma
kuulmismeelt, isegi sedavõrd, kuni müra meid haigeks teeb. Või laseme end kaasa
kiskuda meeletust hulgast piltidest, mis võib meid samuti täiesti ära kurnata.
Ning haistmis- ja maitsmismeel nüristub või kärbub sootuks, kuna pakume
endile ikka ühtesid ja samu lõhnu ja maitseid. Ometi ei nõua olukorra
parandamine üldse mingit erilist pingutust – lihtsalt natuke rohkem tähelepanu!
Oma 5 meelt tasub tähelepanelikumalt kasutada, siis muutuvad need peenetundelisemaks
ja koolitatumaks. Ning mida tundlikumad need on,
seda nauditavam ja ka tervem on me elu. Esimene “5 meele” T-õhtu on pühendatud
haistmismeelele. 21. jaanuari
õhtul tuleb külla taimetark Irje Karjus
(tuntud “Metsamoori” nime all) ja
räägib taimedest ning nende aroomide mõjudest. Sellele T-õhtule võid end juba
varakult kirja panna.T-õhtute kohta saad lugeda siit.
Eluhelmeste õpikoda. Taas kord on
Sul võimalus teha endale (või ka heale sõbrale kingituseks) üks eriline
helmekee. Kutsume Sind seda meisterdama 28. jaanuari õhtul – lähemalt selle
ürituse kohta vaata siit.
Mahedad valuvaigistid: Ka sel aastal on Sul
võimalus tundma õppida psühholoogilisi meetodeid, kuidas oma kroonilise valuga
paremini toime tulla. Iga õhtu koosneb info-osast, lõdvestusharjutusest ja
küsimuste-vastuste ringist. Lähem info teemade ja toimumise kohta on siin.
Meie ürituste kavasse võib
tulla veel täiendusi, nii et jälgi ikka infot meie kodulehel!
Olgu Sul uuel aastal toredaid õnnestumisi, rikastavaid kogemusi ja imelisi inimesi Su ümber! :)
Sinu
MTÜ Minu Tasakaal
Kommentaarid: 0